다이어트 50일차
4월은여행의달
드디어 다이어트 시작한 지 50일 되는 날이네요 :) 오늘까지 정확히 7.3키로 뺐어요. 근손실은 약 0.5키로 정도고 체수분은 약 2%늘었네요. 가정용 인바디라 정확도가 조금 떨어지겠지만 수치상으로는 만족스러워요. 이번달에 잦은 외식으로 생각보다 오랜 기간 66에서 머물렀지만 내일은 65를 볼 수 있겠죠ㅎㅎ 100일이 되는 날엔 앞자리가 바뀌어있길 바랍니다! 그때까지 화이팅입니다 :)
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와 대단하세요 그저 부러울뿐이네요저도 오전 건너뛰고 10시 사과 반개정도 점심일반식..저녁은 일반식약간정도?가끔 외식도 있지만요그리고 운동은 실내자전거 30~40분근력운동약간근데..50일정도 되는데별로 줄지 않아요
10월까지 그런것같아요ㅠ그래서인지 ᆢ간절함이 초반보다는 덜 한것 같아요ㅠ앞으로도 서로 자극을 주고 받으면서 목표까지 계속 화이팅해요~^^
기쁨샘 헤헷, 감사합니다ㅋㅋㅋ 목표까지 9키로! 힘내볼게요 :)
다산댁 다산댁님도 9.7키로! 대단해요ㅎㅎㅎ 다산댁님은 이제 거의 목표에 근접해가고 있어서 그런게 아닐까요?ㅎㅎ 앞으로도 서로 자극주고 자극받으면서 열심히 해보아요 :)
와~~50일에 7.3키로 감량이면 대단한거네요. 👏👏👏지금처럼만 하시면 곧 목표치를 이룰겁니다.추카추카저도 100일이 기대되네요계속 고고씽~~
우와~50일에 7.3키로면 많이 빼셨네요 ㅎ10월까지 님글 때문에 제 기록도 찾아보니까 저는 54일만에 9.7kg 뺐네요ㅎ저도 초반에는 무척 열심히 관리 했었는데ᆢ요즘은 너무 일반인처럼ᆢㅠ반성하게 됩니다ㅠ님도 큰 성과에 축하드립니다~^^
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와 대단하세요
그저 부러울뿐이네요
저도 오전 건너뛰고
10시 사과 반개정도 점심일반식..
저녁은 일반식약간정도?
가끔 외식도 있지만요
그리고 운동은 실내자전거 30~40분근력운동약간
근데..
50일정도 되는데
별로 줄지 않아요
10월까지 그런것같아요ㅠ
그래서인지 ᆢ
간절함이 초반보다는 덜 한것 같아요ㅠ
앞으로도 서로 자극을 주고 받으면서 목표까지 계속 화이팅해요~^^
기쁨샘 헤헷, 감사합니다ㅋㅋㅋ 목표까지 9키로! 힘내볼게요 :)
다산댁 다산댁님도 9.7키로! 대단해요ㅎㅎㅎ 다산댁님은 이제 거의 목표에 근접해가고 있어서 그런게 아닐까요?ㅎㅎ 앞으로도 서로 자극주고 자극받으면서 열심히 해보아요 :)
와~~
50일에 7.3키로 감량이면 대단한거네요. 👏👏👏
지금처럼만 하시면 곧 목표치를 이룰겁니다.추카추카
저도 100일이 기대되네요
계속 고고씽~~
우와~
50일에 7.3키로면 많이 빼셨네요 ㅎ
10월까지 님글 때문에 제 기록도 찾아보니까 저는 54일만에 9.7kg 뺐네요ㅎ
저도 초반에는 무척 열심히 관리 했었는데ᆢ
요즘은 너무 일반인처럼ᆢㅠ
반성하게 됩니다ㅠ
님도 큰 성과에 축하드립니다~^^