10/5 시작 일기
마지막어트
야식 끊는 용으로 시작했는데 괜찮은 것 같습니다. 더 길게는 못하겠고 저녁 굶는 것도 힘들어서 그냥 저녁 일찍 먹는 걸 선택했는데 저녁에 조금 배고프긴 하네요😭 역시 습관을 바꾸는 건 어려운 일인 것 같습니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
닭다리살처럼 쫄깃한 '닭가슴살' 찾는 유목민이라면?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
간헐적 단식 그룹방 만들었습니다 ^ㅁ^
[가입필수미션] 자기소개
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.