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아침식사와 저녁식사

다신등급

수빈xndgxnx

  • 2019.09.30 01:47
  • 76
  • 2

아침식사를 많이하고 저녁식사를 적게하라는 말 많이 들었는데 저는 그것보단 건강하게해라가 맞는 것 같아요 적게 안좋은 음식을 먹으면 소용이 없는것 같다는 생각이 들어용ㅎㅎㅎ 다들 어떻게 생각하시나요??

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  • 다신D
    땅콩푸딩 2019.09.30 14:35

    맞아요 언제 먹느냐 얼마나 먹느냐보다 중요한건 무엇을 먹느냐거든요 같은 지방이라도 견과류 같은 건강하고 좋은 지방이 있듯이요!

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  • 다신D
    rene23 2019.09.30 08:47

    진짜 그런 것 같아요 탄단지 다 챙겨먹어야 다이어트도 더 잘 되는 것 같고

    답글
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