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다이어트중인데 어쩔수없이 외식하는건 어떡하죠

다신등급

아가리닥쳐어터

  • 2019.09.29 18:43
  • 22
  • 1

물론 운동 많이하면 되는데 먹으면 살찐다는 죄책감이
사무칩니다..ㅠㅠ

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  • 다신D
    땅콩푸딩 2019.09.29 19:34

    마인드가 중요한 것 같아요 뭘 먹어도 적게 먹으면 안찌고 많이 먹으면 찝니다 물 많이 드시고 대화를 많이 하세요 의외로 남들은 내가 얼마나 먹는지 관심 없습니다 분위기를 망치기 싫으시다면 계속 질문자님 개인 접시에서 젓가락질을 계속 하시는 것도 좋습니다

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