70kg대 같이 다이어트 해요~♡
다이어트 36일차
4월은여행의달
- 2019.09.25 20:13
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저녁식사 후에 간식이 왜 그렇게 먹고 싶은지. 통밀당 단백칩 몇개 줏어먹다가 정신 차리고 양치해서 이겨냈습니다. 10시에 자야 살빠지는 데 도움이 된대서 조금 이른 시간에 글 등록합니다ㅎㅎ
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기쁨샘 내일 외식이 있는데 잘 방어할 수 있었으면 좋겠어요ㅎㅎ 목표에 도달할 때까지 화이팅!
계속 빠지는 추세네요
추카추카
이 흐름을 잘 타고 쭉쭉쭉~~~
화이팅!
다산댁 ㅎㅎ 네! 10시부터 2시 사이에 자야 살이 잘 빠지는 호르몬이 나온다더라고요. 얼마전부터 잔업도 끝나서 일찍 자고 있습니다ㅎㅎ
오늘도 체중이 조금 내려가셨네요ㅎ
간식의 유혹도 잘 이겨내시고ᆢ
10시에 자야 살 잘 빠진데요? ㅎ
푹 주무세요^^