다이어트 할때 가장 피해야하는 영양분은 당일까요?
곽두팔씨
케이크가 너무 먹고싶은데 대체할만한게 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때 혈당이 중요한 이유, '여기'에 있다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
편의점에 칼로리바어때요? 치즈맛나서 저는 가끔 치즈케익이다..하고 생각하고 먹어요
어떤 음식이든 당장 먹고 싶은 음식이 명확하다면 대체품은 되지 못하는 것 같아요 뭔가가 너무 드시고 싶을땐 양을 정확히 정해두고 소량만 드세요 예를들면 케이크도 딱 세숟갈만 드시는 걸 추천드려요! 너무 참으면 안좋으니까 적은 양의 음식에 만족하는 습관을 같이 길러봐요
공체중
작년성공이후 다시 재도전
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
편의점에 칼로리바어때요? 치즈맛나서 저는 가끔 치즈케익이다..하고 생각하고 먹어요
어떤 음식이든 당장 먹고 싶은 음식이 명확하다면 대체품은 되지 못하는 것 같아요 뭔가가 너무 드시고 싶을땐 양을 정확히 정해두고 소량만 드세요 예를들면 케이크도 딱 세숟갈만 드시는 걸 추천드려요! 너무 참으면 안좋으니까 적은 양의 음식에 만족하는 습관을 같이 길러봐요