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살빠지는 생활습관 공유해주세요!

다신등급

50가능

  • 2019.09.20 08:34
  • 21
  • 2

회사에서 앉아만있는데..
혹시라도 일하면거 살빼려는 1퍼센트 노력하시는지 궁금합니다
ㅎㅎㅎㅎㅎ 알려주세요

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  • 다신D
    살뺀다음뭐하지 2019.09.22 21:42

    식단조절
    물마니먹기
    배에 힘주고있기
    무릎사이에 테니스공 놓고 있기 등등

    답글
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  • 다신D
    관리또관리 2019.09.20 22:09

    매시간마다 일어나서 몸을 움직여주기! 계단 이용하기! 점심시간에 단 10분이라도 밖에서 걷기! 군것질하지 않기! 점심메뉴는 분식보다 한식!..사소하지만 도움이되지 않을까요?!

    답글
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