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아침에 식사

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헬창멸치

  • 2019.09.12 15:07
  • 26
  • 1

국에 밥말아 먹으면 안좋나요?

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  • 다신D
    빡센다이어터 2019.09.12 16:01

    아침뿐만이 아니라 국에 밥을 말아먹는 행위는
    다이어트 뿐만 아니라 건강에 좋지 않습니다..!!
    왜냐하면 국물에 함유된 나트륨을 다 먹게 되기 때문이죠!
    또한 식사 중에 물 종류를 마시게 되면
    위액이 활동하는 것을 방해할 수 있습니다!
    때문에 국을 먹는 행위는 한다고 해도
    반 정도만 또는 그 이하로 드시는게
    건강 뿐만 아니라 다이어트에도 도움이 되실 거 같아요~😁

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