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역시 체지방이나 몸무게 줄어드는거 보이는거는 줄넘기가 짱이네요

다신등급

신바시

  • 2019.09.11 10:35
  • 48
  • 2

하루에 2000번씩 할때는 일주일에 1~2킬로씩 빠지다가
발목 부상때문에 못했거든요
그러니까 되게 천천히 빠지다가 살 어느정도 빼고 발목 다 낫고 줄넘기하고 몸무게재보니 또 빠져있더라구요

어제 좀 많이 먹어서 줄넘기한건데 효과가 좋으니 ;;
운동 중간중간에 줄넘기를 해야하나봐요

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  • 다신D
    cervula 2019.09.14 20:49

    저도 발목이랑 무릎땜에 줄넘기 못하는데ㅜㅜ
    그게 젤 잘빠지죠

    답글
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  • 다신D
    Feeld 2019.09.11 12:48

    저는 줄넘기를 오랫동안 해와서 그런가ㅠ 3000개정도 해도 잘안빠지더라구요ㅠㅠㅠㅠ

    답글
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