비만탈출 9일차!
영큐영큐
비만탈출 9일차 입니다워낙 몸무게가 많이 나갔던 터라..우선 야식끊고 식단 먼저 붙잡고밤에는 만보씩 딱 걸어봅니다점점 걷기에서 뛰기로 바꿔보려고요식단 조절하고 만보걷기로9일 동안 4킬로 감량했습니다몸에 뭔가 빠지고 있다는 거겠죠?요새 먹는 음식 하나 공개합니닷ㅎㅎ모두 화이팅
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9일동안 4kg이라니..부럽습니다
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