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다이어트 일기

09월 08일 (음식 1336kcal, 운동 270kcal)

다신등급

다시살찌면머저리

  • 2019.09.09 08:04
  • 64
  • 0

  • 음식
  • 운동

1336/ 1490

270/ 248

성공
(176)

오전 간식 : 350kcal (26.20%)
웰치스 350kcal

점심식사 : 226kcal (16.92%)
미역국 83kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 143kcal

오후 간식 : 388kcal (29.04%)
녹차아이스크림 384kcal
보이차 4kcal

저녁식사 : 372kcal (27.84%)
계란볶음밥 139kcal
볶음우동 160kcal
파전 73kcal

운동 : 270kcal
스트레칭 40kcal
박봄다리운동 80kcal
주원홈트 150kcal
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