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비포&애프터

한달동안 5.6키로!!!!!!!!

다신등급

김쭈앵

  • 2019.09.05 19:07
  • 1,832
  • 7

현실적으로 직장다니면서 다이어트 한 후기에용😛

퇴근길 집까지 2.5km 걷고, 저녁 샐러드 먹고, 물 많이 먹으니까 그냥 쏙쏙 빠지더라구요😁
물론 집에서 주 3회 홈 트레이닝으로 근력운동했어요!
짧게 20분씩만 했는데도 허리사이즈가 36에서 34로 줄었어요!
이번달도 열심히 해보려고요! 다같이 화이팅😆

한달동안 5.6키로!!!!!!!!

한달동안 5.6키로!!!!!!!!

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  • 정석
    뚜비뚜비!!!!! 2019.09.23 18:34

    굿굿굿굿굿굿굿굿굿굿굿굿굿
    대단하세용!!!!!!!

    답글
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  • 정석
    뚜비뚜비!!!!! 2019.09.18 14:14

    대단 대박

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  • 초보
    로우주으류 2019.09.10 14:22

    귯굿

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  • 입문
    우오아ㅏ 2019.09.07 14:47

    요요 안오게 화이팅!!!!

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  • 초보
    tbrk2435 2019.09.06 12:21

    어떻게 운동 하셨어요??

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  • 초보
    복권주워가세요 2019.09.05 23:49

    꾸준히하는게 참 어려운건데 멋져요

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  • 입문
    닉네임11117777 2019.09.05 21:06

    대단하시네요 ㅠㅠ

    답글
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