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와 천사채로 라면 먹었는데 진짜 너무 좋네요 😂

다신등급

빡센다이어터

9
  • 2019.09.05 12:37
  • 413
  • 5

그동안 면치기를 못해서 면 면 거리고 있었는데
오늘 따뜻하게 김치랑 김치국물 풀어서 천사채 당면으로 라면 먹었는데
진짜 완전 맛있네요ㅋㅋㅋㅋㅋ (다이어터라 배고파서 그런가..)
먹고나서 보니 1.7 kg 올라간건 안 비밀이지만
아마 운동하고 물 마셔주고 하면 얼추 빠질 몸무게 같아요 하핳
다음에 천사채로 짜장면 해먹으면 올려보도록 하겠습니다 😀

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    이슌희 2020.06.18 21:20

    천사채 먹으니까 몸무게가 급 올라가더라구요 ㅜㅜㅜ 일시적인 증량이겠죠..? 살이 찐건가요? 다 빠지는 건가요?ㅜㅜ

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  • 다신
    빡센다이어터 2020.06.19 05:55

    체중은 먹은 만큼 다 올라간답니다
    예를 들어 오이 1kg를 먹으면 똑같이 1kg가 증가하는데
    여기서 중요한 점은 두 가지인데

    첫 번째는 소화와 흡수의 문제입니다
    소화 흡수 되는 과정에서
    남은 칼로리가 체지방으로 갈 양 및 확률의 문제인데
    중량 대비 칼로리의 문제라고도 볼 수 있습니다!
    (그래서 빵/떡 같은 것들이 문제가 되는 겁니다)

    두 번째로는 당연한 얘기기도 한데 칼로리입니다
    식이섬유군 같은 친구들을 먹으면
    당연한 얘기일지도 모르겠지만 1kg 먹기도 쉽지 않습니다
    얘네들은 먹으면 체내에서 돌다가 흡수가 덜 된 채로
    노폐물 같은 것들을 함께 배출시키기 때문에
    샐러드 같은 건 하루 전체 끼니로 먹어줘도
    아무리 먹어도 살이 안 찌는 겁니다
    (천사채도 식이섬유군이니 비슷하다고 보시면 됩니다)
    천사채 관련된 영상들도 많이 있으니
    유튜브 같은 곳에 검색해서 참고해보셔요!

    답글
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  • 정석
    제이사랑 2019.09.06 01:20

    라면해먹어봐야겠어요!

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  • 다신
    빡센다이어터 2020.06.19 05:42

    라면 최고죠! 하핳

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  • 정석
    제이사랑 2019.09.06 01:20

    저도 천사채로 비빔면 해먹었는데 너무 좋더라고요

    답글
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