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정석 다이어트

오늘도 무난하게 !

다신등급

요요금지살빼자

  • 2019.09.04 22:13
  • 57
  • 8

오늘도 무난하게  !

오늘도 무난하게  !

오늘도 무난하게  !

오늘도 무난하게  !

오늘도 무난하게  !

오늘도 무난하게  !

운동 조금씩 줄이고 먹는거 조금씩 늘리는중입니다ㅎ
근력운동 너무 재밌어요😁
아직 무게 올려서는 못하지만..
점점 유산소줄이고 근력운동 늘리려구요!

다들 수고하셨어요~

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  • 지존
    요요금지살빼자 2019.09.05 17:40

    줌바둘리짱 감사해요😊 오늘도 운동갑니다 홧팅이에요!

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.09.05 17:35

    근력 운동 재밌게 느끼시는게 멋지네요!!👍

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  • 지존
    요요금지살빼자 2019.09.05 07:41

    건강한습관읏쨔 저도 기구 이름부터 보고ㅋ 꼭 기록하고 운동해요ㅋ 다신에 없는 기구도 있더라구요.. 수고하셨어요ㅎㅎ

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  • 정석
    리어루이 2019.09.05 00:09

    근육이 늘엇을거에요^^ 근력운동하면 뭔지를 알아야겠어요 쓸때마다 멈칫하네요ㅋ 수고하셨습니다

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  • 지존
    요요금지살빼자 2019.09.04 22:52

    난라브 수고하셨어요~

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  • 다신
    난라브 2019.09.04 22:50

    수고하셨습니다ㅎㅎ

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  • 지존
    요요금지살빼자 2019.09.04 22:27

    서울뚱녀 생각보다 잘 안빠지네요ㅠ 근육이 늘겠거니 긍정적으로 생각하려구요^^

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  • 다신
    서울뚱녀 2019.09.04 22:21

    식단이 좋아요 살 빠질 것 같은 느낌

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