헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
9/2 줄넘기+등산 시작!!!^^
먹어봤던그맛!!
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- 2019.09.03 10:50
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싯업 2분
줄넘기500개
운동장 달리기
언덕 달리기
2시간 운동완료
이제부터 홈트+등산+헬스장출첵
식단
아침,점심,저녁
공복 입니다
ㅡ가려워서 포도식이요법두 시작
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다시살빼고 슬슬해요
일년에 한번 포도식이요법해요
공복 2일 그다음 포도만섭취
몸이 많이 가려워용 ㅋ
알러지약 먹어야 잠들어요 잉
홈트와 등산에 헬스장까지..거기에 공복으로..쓰러지지 않게~화이팅입니다~