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헬스장 9일째 ☆운동다녀왔습니다~!

다신등급

유연다

1
  • 2019.09.02 22:57
  • 27
  • 9

헬스장이 일요일은 운영을 안하는게 조금 아쉽네요ㅠㅠ
월요일이라 새로운 한주를 시작하는 마음으로
가볍게 다녀왔습니다~

굿밤☆

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  • 다신D
    유연다 2019.09.02 23:40

    *린주* 감사합니다 😊

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  • 다신D
    유연다 2019.09.02 23:39

    *린주* 다음에 또 뵈용🙈🙉 편안한 밤 보내세요 ~~~^0^ 🌜🌛

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  • 다신D
    *린주* 2019.09.02 23:34

    유연다 조언이랄게 있나요. ㅠㅠ
    같은 기분, 같은 경험으로 알게 된걸 말씀드린거예요. 운동 많이 배우셔서 저에게 운동 알려주심되죠. ^^
    또 뵈요.

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  • 다신D
    유연다 2019.09.02 23:31

    *린주* 응원과 조언 정말 감사합니다ㅠㅠ 저도 꾸준히 건강하게 꼭 성공해서 린주님처럼 다른분께 도움을 줄 수 있는날이 왔으면 좋겠어요🥰

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  • 다신D
    *린주* 2019.09.02 23:29

    유연다 저도 저를 못믿어서 그랬는데 이제는 어느정도 조절이 되더라구요.
    유연님도 습관들인다 정도 생각하시면서 접근하시는게 어떨까싶어요. ^^
    전 이제 1년좀 넘었어요. 헬스장 안다니고 집에서 프리웨이트해요. 잘하시리라 응원합니다

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  • 다신D
    유연다 2019.09.02 23:26

    *린주* 사실 저도 강박..아닌 강박증이 처음부터 너무 자기합리화?를 하게되면 나태해질까봐 두려워요..ㅜ...

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  • 다신D
    *린주* 2019.09.02 23:24

    유연다 아... 근육도 쉬게해줘야 큰대요.
    저두 주6~7일 했어요. 습관이 안되서 운동 을 멈추게 될까 두려웠거든요. 운동을 워낙 싫어해서요.
    그러다 조금씩 줄여서 4일하고 있답니다.
    당장은 아니어도 운동이 익숙해지면 조금 줄이셔두 좋을것 같아서요. 🐈

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  • 다신D
    유연다 2019.09.02 23:20

    *린주* 저는 일요일을 제외하구 주 6일 하고있습니다ㅜㅜ 헬스장을 등록한지 얼마 안됐지만 그래도 마지막까지 하루라도 안빠지고 다니려고 노력하고있어요😊

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  • 다신D
    *린주* 2019.09.02 23:07

    운동 주중 몇일 하세요? 🍁

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