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슬로우버피 하시는 분들 계신가요?

다신등급

꾼토마토

  • 2019.09.02 21:03
  • 53
  • 1

저는 운동을 출퇴근시간에 걸어다니는 것,
그리고 슬로우버피 50개에서 100개 하고 있어요

근데 슬로우버피가 효과가 괜찮나요?

조금씩 살이 빠지고 있긴한데 큰 효과를 못 느껴서 제가 자세가 잘못된건지 아님 갯수를 더 늘려야 하는 건지 고민되네요

슬로우버피로 효과보신 분 계신가요?

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  • 다신D
    *린주* 2019.09.02 23:11

    근육운동도 하시길 권해요. ^^
    유산소와 근육운동을 같이하시는게 체중감량과 몸매라인 잡는데 유리합니다.

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