-자연인 넵ㅎㅎ오늘 일지 올렷습니다

마시애린 주사치료의 원리를 알았으면, 앞으론 무조건 안정을 취하세요.
모르고 그랬고, 앞으로 안그러면 됩니다.
좋은일에 봉사라지만 안정을 취할수있다면 더이상 바램이 없는 마음입니다.
잘쉬고 다음번 운동시 통증을 세세히! 엄밀히! 보고하세요.

-자연인 봉사활동은 업무관련이라 갔습니다ㅜㅜ 안정을 취해야하는지 몰랐기도 했어요. 몸을 막 움직이거나 한건 아니고 1시간반정도 서서 희망상자 만들기 했습니다. 생각하시는 봉사는 아닙니다😊

마시애린 주사치료가 일시적인 통증을 완화하여, 방사통내지 그 주위 근육계나 신경계의 과한 근육긴장감이나 일시적인 통증을 완화함으로 오는 치료의 일시적인 앞담김 입니다.
제발 좀 몸 혹사 그만하고 싸부마음 그만 괴롭히세요 ㅠㅠ
치료당일날이나 주사치료이후에 안정을 취하는 이유는, 깁스와 같은 효과 입니다.
싸부로써 제자님의 봉사활동보다 그냥 편하게 쉬고 치료에 집중해서, 좀더 나은 몸과 더욱더 건강한 몸으로 누군가를 가르치고 훈계하는 지도자가 되었음 하는 바램이며,
누구보다 더 제자님의 건강이 제일 걱정되니, 몸과 마음을 더 건강에 가져가길 바랍니다.

-자연인 오후에 봉사활동이 있어서 좀 서있었는데 무릎에 무리가 가는 느낌이 있었어요. 뭔가 직후가 제일 상태 좋았어요ㅋㅋㅋ 저는 따로 말씀 없으셨습니다.

-자연인 병원 내원하고 왔습니다. 한번에 한 군데밖에 안된대서 무릎만 치료받았고 아픈무릎 왼쪽 튀어나온 부분에 주사놨습니다. 아직 몇분 안지났지만 무릎이 가벼워진 느낌이 있네요. 일상생활 하면서도 은근히 조금씩 불편했던게 안느껴져요ㅎㅎ

-자연인 네 유동적으로잘 할게요. ㅎㅎㅎ 내일 치료받고 바로 후기 하겠습니다 ^^
오늘 개강을 해서 첫 강의 듣고 왔어요. 이제 학기 스타트ㅠㅠ

마시애린 월화수 하세요. 다만 수요일즘 컨디션이 않좋으면 쉬던가, 대표운동만 하던가 유동적~~~으로 ^^
찰떡캍이 알아들었음 됬죠. 지난번도 오타 (중요부분)라 뭐,,, 알아들을 줄 알고 수정 않했답니다.
그아무리 명의중 명의라도 나랑 않맞는 의사,약사,병원은 있는 법입니다. 큰 기대말고 마음편하게 다녀오세요.
싸부도 조만간 목아프면 다녀올겁니다.(대구에 명의 찾아갈려다, 부상쟁이 제자님들 덕에 지인찬스로 물어물어 고수를 한분 찾은결과인데 1~5년간 유명한 병원 다니다 않낫고 그곳에서 주사한방 (대부분 한번맞으면 1달이후 오라함) 으로 큰 효과를 보았기에 싸부도 갈 참입니다, 현재는 아픈곳이 없음으로^^

-자연인 ㅋㅋㅋ내용 좋다고 하셔서^^ 직장인되고 감사합니다가 입에 붙었네요.
웨이트 칼로리 소모가 그렇게 큰가용? 감이 잘 안오네요🤔
아래 댓글은 찰떡같이 알아들었습니다~~
치료 기대하고 받을게요^^

다음주 추석 연휴로 월화수 운동가능한데 어떻게 하면 좋을지 고민입니다.

벤치프레스를 예로 30키로 10회를 바벨로 한다면, 15키로 덤벨로 절대로 15회를 =정정 10회를