근력운동 끝나고 1시간 걸어주고 왔어요
빡센다이어터
약 1시간 걷고 왔는데 상쾌하고 기분 좋네요! 😄꾸준히 걸어주면 분명 뭐라도 효과가 있겠죠??저는 캐모마일티 한 잔 마시고 자러갑니다 하핳
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