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식단 봐주세용

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에요레디센제느맨

  • 2019.09.01 00:12
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한끼에 양배추 세 장, 계란 흰자만 1개, 맛있닭 닭가슴살 한 팩, 파프리카 반쪽, 미니 단호박 반쪽 또는 고구마 1개로 한끼를 하고있습니당. 영양소가 부족하거나 너무 많이 먹는다 싶으면 알려주세요 ㅠ

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