70kg대 같이 다이어트 해요~♡
다이어트 7일차
4월은여행의달
- 2019.08.27 22:24
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오늘은 간신히 800칼로리 맞췄네요ㅎㅎ 내일도 외식 약속이 있는데 잘 이겨내고 싶습니다ㅠ
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기쁨샘 전날 외식으로 칼로리 폭발해서 쪼금 절제했는데 앞으론 단백질을 조금 더 먹어야겠네요. 식욕 폭발은 무서우니까요ㅠㅎㅎ
열심히 하는 모습 좋아요
칼로리 넘 줄이면 나중에 식욕이 폭발할까봐....
단백질을 좀 더 늘리면 어떨까요?
포만감도 주고 식욕도 좀 잡아주더라구요^^;;
화이팅!