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체중증가

다신등급

닉넴이다찻어요

1
  • 2019.08.22 21:45
  • 33
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제가 생리가 현재 6개월째 하지않아 언제 할지는 모르고, 방학때 매일하던 운동을 지금은 개학을 해서 금,토,일 이렇게만 하고, 운동 안할땐 간단 스트레칭만 해주고 있습니다. 근데 방학때는 저녁에 쟀을때 43.7kg이고 많아봐야 44.3kg이였는데 분명 어제까지만 해도 44.5kg였는데 오늘은 45.3kg로 확 늘어서,, 방학때와 비교하여 2kg 가까이 늘어서 충격받아서 쓰는데 지금 먹는게 늘긴 했어요, 방학땐 아침 간단히+점심 일반식으로 먹었는데 요즘은 아침 방학식단+떡/빵 +점심 급식 (오늘은 샌드위치먹었어요)+저녁 견과류바+우유/떡+씨리얼 등 이런 식으로 먹고있거든요 근데 이랬다고 2kg가까이 찌기도 하나요?? 아랫배도 심하게 나와서 스트레스인데 어제에 비해 먹은 것도 없고 움직임은 비슷한데 1kg 가까이가 찌니까,,,

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