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다이어트와 피곤함

다신등급

작심삼일다엿터

  • 2019.08.21 11:32
  • 18
  • 1

다이어트와 피곤함은 상관없겟죠?

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  • 다신D
    #치킨 2019.08.21 12:05

    섭취열량이 부족하거나 탄수화물을 충분히 섭취하지 않았을때 피로감이 생기실 수도 있어요! 저는 저번에 며칠간 탄수화물 줄이겠다고 야채같은거에 포함된 탄수화물만 먹었던 적이 있는데 이상하게 똑같이 자도 엄청 졸리고 피곤했어요 왜 그러지 싶어서 그날 탄수화물을 좀 섭취해주었는데 나아졌던 기억이 있네요

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