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밀프렙 좋은 거 다들 아시쥬~??

다신등급

85에서82

  • 2019.08.20 14:08
  • 55
  • 1

밀프렙할 때 쓰는 식재료는 사람마다 다르겠지만
보통 토마토, 닭가슴살, 양파, 양상추 등은 필수로 들어가고
상하기 쉬운 계란은 3일치 정도만 넣는 것 같아요~
연어나 훈제 연어로도 밀프렙 하던데 이번에 저도 도전해보려구요 ㅎㅎ

같이 해봐요🙌🏻♥️

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  • 다신D
    jaypung 2019.08.20 16:57

    처음엔 닭가슴살도 사고 곤약면도 사고 그때그때 먹었는데 두달넘어가기 조금 정해놓은 식단이 필요하더라고요
    분명 도움이되실겁니다~^^

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