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비포&애프터

8월 중간 정검 ㅋ

다신등급

현우라네요

1 1
  • 2019.08.20 10:29
  • 1,185
  • 10

8월 중간 정검 ㅋ

8월 중간 정검 ㅋ

8월 중간 정검 ㅋ

8월 중간 정검 ㅋ

요즘 약속도 슬슬 생기고 정체기여서 마음 다시한번 다잡고자 중간 정검차 올립니다

위에 사진은 다이어트 시작할때와 현재모습이고

아래는 8월초 와 오늘 모습입니다

14일간 체중차이는 1~2kg 뿐이 차이 안나지만

눈바디는 살짝 변화가 있네요

꾸준히 복싱 2시간 하고 약속 없으면 야식 과 금주 했더니 변하긴 하네요

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  • 정석
    현우라네요 2019.08.29 08:09

    무릎보호 아직 멀었어요 ㅎㅎㅎ

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  • 입문
    무릎보호 2019.08.29 00:51

    복부가 완전 날씬

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  • 정석
    현우라네요 2019.08.24 12:38

    목표는50대진입 감사합니더 ㅎㅎ

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  • 정석
    목표는50대진입 2019.08.24 12:37

    응원합니다!!^^

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  • 정석
    현우라네요 2019.08.22 15:26

    민수현뚱 아직 13kg 더 빼야하지만 ㅎㅎ 감사합니다

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  • 초보
    민수현뚱 2019.08.22 15:23

    와 대박이에요 !!

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  • 정석
    현우라네요 2019.08.21 09:46

    도로롱도롱뇽 체중보다 눈바디가 중요하단걸 느꼇어요 ㅎㅎㅎ

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  • 초보
    도로롱도롱뇽 2019.08.21 00:03

    오 눈바디 차이많네요 kg 1 2차이 인데

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  • 정석
    현우라네요 2019.08.20 21:04

    바다너머 감사합니다 ㅎㅎ정체기라 힘들었는데 힘이나네요

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  • 다신
    바다너머 2019.08.20 16:50

    와우... 배가 쏙 들어갔네요.

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