운동 후 식단
주히95
운동 후에 두유(80kcal) + 단백질바(120kcal)를 먹는데운동이 8시반쯤 끝나요..집오면 9시쯤되는데 그때 먹는데 괜찮을까요?운동 후 단백질을 먹으라는 사람도 있고 늦은시간에 먹으면 안된다는 사람도 있더라고요이럴경우 어떡해야할까요?
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드셔두 되용 ㅎㅎ
오리지날 진짜 조아요 사실 매운 맛을
모두 살 10kg씩빼세요
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