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치팅데이에 식단 체크하시나요

다신등급

고찌모찌
  • 2019.08.13 21:25
  • 188
  • 1

치팅데이때 다이어리에 식단 다 넣으시나요?
뷔페라도가면 어떻게 써야할지 난감 하네요 ㅎㅎㅎㅎ

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  • 지존
    살아사라졋 2019.08.13 23:26

    뷔폐가더라도 단백질위주로드시고ㅜ 배부르기전에 그만먹는게나을거같아요 아님 하루포기하고 담날부터 빡세게!
    치팅데이란게 자주말고 가끔한번은 괜찮다는생각임,.

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