초고도비만 할수있다
15일차
푸파푸파풉
- 2019.08.11 00:28
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14일차 어제는 운동을 쉬었어요~
먹는건 잘먹었지요 친정에왔거든요ㅋㅋㅋ
오랜만에 달렸어요^^
오늘은..물놀이를 다녀왔어요
아침: 김밥6개
점심: 김밥5개 튀김우동3/4
저녁: 삼겹살......ㅠㅠ
운동으로는 저녁에 삼겹살을 먹고1시간여동안 산책하며걸었어요.
스미홈트복근운동15일차
주원홈트 하체
땅끄부부팔
도전30일 플랭크. 버핏, 점핑잭15일차
다신14기운동미션15일차
그리고..물놀이파도풀장에서 많이놀았어요ㅋㅋㅋ
하지만 배가 빵빵하니나왔다는ㅠㅠㅠㅠ
낼저녁부터는 살짝 먹는걸 줄이도록해야겠어요.
점심엔 가족행사가 있어서요..
노력해보아야겠어요 화이팅!!
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고생하셨습니당^-^,, 저도이번 금토 너무 먹방찍고다녀서 오늘부터 다시달려야할듯