다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술끊는게 힘드네요ㅠㅠ
키마님
- 2019.08.06 12:48
- 148
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술을 좋아해서 무조건 일주일에 두세번 씩은 술을 마시던 사람인데요 술을 아예 끊는게 힘드네요ㅠㅠ
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저도 애주가였어요 일주일에 6일은 소주 1-2병에 맥주 500한캔 먹었죠 안주와 함께 3년상을 이런습관으로 살았어요
근데 그 먹을시간에 운동 하고 집에오면 11시쯤 되고 운동 하고나니 식욕이 사라져서 자연스레 한달에 1번 먹나?가족행사나 휴가때만 먹어요 소주 한병 정도 직장 회식도 대리비 아까워서 그냥 안먹어 버릇하고 있어요
일부로 참지 말고 술먹을시간에 다른걸 해서 술 먹을 시간을 없애 버리세요
한번에는 못끊어요
저는 주5~7회 마시던 사람인데도 지금은 1~2주에 1회? 주량도 엄청줄고..
이렇게 바뀌는데 반년넘게 걸렸어요ㅎㅎ