오늘부터 시작하려구여.
스탠포드댁
결혼하기전보다 몸무게 변화는 거의 없지만 살들이 점점 탄력을 잃어 몸매가 많이 변했어요. ㅠㅠ 그래서 운동과 다이어트를 결심하게 되었네요. 우선 물부터 열심히 마시고 30일도전운동을 병행하려는 계획을 갖고 있습니다. 응원해주세요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
하루 30분만 투자해, 이렇게 걸으면 효과가 배가 된다?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
같이 화이팅해요!
화이팅입니다
야식 먹기가 부담스러워서 두유랑 같이
08월 02일 (음식 809kcal, 운동 125kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
같이 화이팅해요!
화이팅입니다