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다들 배고픔 이겨낼때 어떤 생각으로 버티시나요

다신등급

맹기사랑해

  • 2019.07.30 01:14
  • 30
  • 4

너무 힘듭니동...

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  • 다신D
    빡센다이어터 2019.07.30 10:26

    저는 저녁 시간에 배고프면 최대한 빨리 잠드려고 하고
    그 이전에 (즉, 18시 전) 배고프면
    운동하기 전이기 때문에
    운동으로 어느 정도 커버 가능한 만큼
    요기 채울 정도로 조금만 먹어줘요
    치아시드나 곤약젤리 같은 걸 활용하기도 해요!
    자신에게 맞는 방법을 잘 찾으셔서
    원하시는 결과 얻으시기를 응원할게요! 😀

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  • 다신D
    hxxxlight 2019.07.30 09:12

    배고프니까 지금 참으면 살빠지겠지,,. 이런 맘으로 ㅠ

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  • 다신D
    55성공할거야 2019.07.30 07:26

    살빼야지......생각해요.. 이번이 마직마 도전이였지ㅜㅜ실패하면 사람도아냐....라고ㅜㅜ 다이어트 너무힘들어요~~~~~

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  • 다신D
    Yoonlight 2019.07.30 02:26

    배고플때 다신앱 들어와서 이것저것 살펴보면 버텨지더라구요... ㅎㅎ

    답글
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