다이어트 레시피
토마토계란볶음+두부 곤약 추가
95lee
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- 2019.07.27 11:52
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그늘진 곳에서 찍어서 사진상으로는 맛이 별로 없어보이지만ㅋㅋㅋㅠㅠ
실제로는 아주 맛있으니 시간 되시는 분들은 도전해보세요💕
준비물: 토마토 1개, 계란 1개, 두부 반 모, 실곤약, 식용유, 소금, 간장, 후추
1. 잘게 썬 토마토를 팬 위에서 살짝 익혀주세요
2. 토마토는 팬 한쪽으로 치워두고, 한 쪽에 식용유 살짝 두르고 스크램블 만들기
3. 토마토와 스크램블을 섞은 후, 으깬 두부와 실곤약 투하!
4. 소금, 후추, 간장으로 간을 맞추면 끝!!
만드는데 5분밖에 안걸리고, 두부와 곤약 덕분에 포만감도 엄청나요👍
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댄뽀쁑 100g 넣어서 만들었어요ㅎㅎ
실곤약은 어느정도 넣으셨느용?