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단거 줄이는 팁있나요 ㅠㅠ

다신등급

데요

  • 2019.07.25 22:10
  • 32
  • 1

토마토마 수박같은 과일도시락으로 참다가 오늘 식욕터져서 초콜렛 흡입했어요 ㅠㅠ
매운음식이나 외식은 생각보다 잘참겠는데 초콜렛같은 단음식은 한번 먹기시작하면 계속 먹게되더라구요... 다들 단음식은 어떻게 참으시나요..?

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  • 다신D
    빡센다이어터 2019.07.25 23:04

    저는 단 음식 같은 건 아침에 일어나서 먹어요!
    일어나서 찬 물 한 잔 딱 들이키고
    초콜렛 한 조각 먹고, 우유 + 시리얼 조금 먹고
    그리고 자전거 기구 타고 출근합니다 😂
    아침은 하루 시작이라 당이 필요해서
    조금씩만 드셔주시면 문제 없을거에요!

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