다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 홈트 베스트 추천!!
choboyib
- 2019.07.25 14:56
- 88
- 4
현 몸무게가 70이라는 제 몸무게 정점을 찍어서 다이어트를 하려는데 어느 특정한 부위만 빠지는 그런 운동은 제겐 도움이 않되고 걷는 유산소부터 전체적인 덩치를 줄이는 게 시급하다고 하더군요. 혹시 유산소 홈트 중 베스트 추천해주실 수 있나요?!
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감사합니다:)))
슬로우버피나 108배요ㅎㅎ
버피요!! 슬로우버피도 좋아여
그러면 하루에 2만보 걸어보세요 !! 한번에는 안되니까 천천히 늘려서요