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운동 후 통증

다신등급

예띄

  • 2019.07.20 04:12
  • 37
  • 2

제가 엊그제부터 운동을 시작했는데 원래 처음 운동 하면 다리같은데가 엄청 땡기고 그런데 맞나요ㅠㅠ??? 만약 맞다면 계속 운동 해도 되는건가여ㅠ

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  • 다신D
    soulsong 2019.07.20 13:30

    당연히 아픕니다.
    운동전,후로 꼭 간단하게 스트레칭 해주시고,
    그래도 다리 아프시면, 운동후 반신욕 추천입니다.

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  • 다신D
    요망개 2019.07.20 07:57

    저도 어제 안타던 실내자전거 40분타고 지금 다리가 너무아파서ㅠ 진짜 운동부족이란걸 느끼네요 원래 안하다가하면 다리 아파요ㅠㄴ자다리 하면 좀 나아요ㅎ 전 다리아파도 오늘도 싸이클탈겁니닷~! 님도 화이팅!!

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