• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

다이어트 참치 덮밥

다신등급

지유니입니다
  • 2019.07.13 19:23
  • 2,467
  • 9

단백질 식단으로 간단하고도 맛있는 한끼 식사인거 같아요❤️

레시피는
햇반 작은공기130g, 참치캔 100g, 햄프씨드 한숟가락, 재래김 1장, 반숙 계란, 굴소스 한숟가락, 참기름 한술 모두 섞어 드시면 돼요.
이렇게 천천히 20분 정도 이상 꼭꼭 씹어 먹으면 배도차고 잘 먹었다는 느낌 드실거에요 물론 맛도 최고에요😊❤️

다이어트 참치 덮밥

북마크 10 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 9
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    숫니 2019.08.13 12:35

    우와! 확땡기는레시피네욧

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뚱배르 2019.08.11 22:26

    감사합니다~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    빡센다이어터 2019.08.07 14:10

    와우 좋은 레시피네요!! 꼭 한 번 해먹어봐야겠어요~😀

    답글
    |
    입력
  • 초보
    리리랜드45 2019.07.30 19:01

    와 감사해요!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    짠쿵쿵 2019.07.30 14:29

    어떻게ㅠㅠㅠ너무 맛있겠어요ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    나를사랑하기44 2019.07.25 00:32

    참치 좋아하는데 ㅠㅠ 감사해요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    나나레디 2019.07.23 13:51

    우왕 감사합니당!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    제발열심히하자! 2019.07.23 11:07

    저 진짜 참치 먹고 싶었는데ㅜㅜ 참고할게욤!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Chuchi 2019.07.16 12:26

    참고해야겠어요 감사합니다!!

    답글
    |
    입력
이전글

이 제품 설명에 전자레인지 용기에 담

2019.07.13 조회수 : 53
다음글

30일 하루 2L 물마시기 17일차 성공!

2019.07.13 조회수 : 98
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 다시44가자 상승
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 내인생첨일 N
  4. 4 네@dbgusal31 상승
  5. 5 샤롯테 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기