7월 10일
1일 식단O 운동O
2일 식단O 운동O
3일 식단O 운동O
4일 식단O 운동O
5일 식단O 운동O
6일 식단X 운동O
7일 식단X 운동X
8일 식단O 운동O
9일 식단O 운동O
10일 식단X 운동O
단식시간
1-2일 18.8시간
2-3일 16.2시간
3-4일 17.5시간
4-5일 18시간
5-6일 18시간
6-7일 19.9시간
7-8일 19.2시간
8-9일 17.4시간
9-10일 18.6시간
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