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다이어트 식단

7/10 하루 식단

다신등급

혹다ㅏㅏ

  • 2019.07.10 21:58
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7/10 하루 식단

아침에 그릭요거트와 함께 과일파티😆 진짜 배불렀당

7/10 하루 식단

점심엔 어제 먹다남은 카레 다시 끓여서 계란 후라이와 치즈 올린 뒤 또띠아 한 장 구워서 카레 올려먹기 :) 인도 난 먹는 느낌 따라하기 (사실 한 번도 먹어본 적 없음)

7/10 하루 식단

저녁은 언제나 포켓샐러드... 저번에 치즈볼 노맛이어서 새로 시킨 오리지널 닭볼...이게 훨씬 낫다! 근데 두유가 냉장고에서 얼었다 녹아서 첨에 상한줄....ㅜㅜㅜㅜ



학원가서 드럼 두시간 내내 쳤더니 배고파서 저녁 먹기전에 올리브영 들러서 닭가슴살칩 사서 냠냠햇음



오늘 총 1150kcal
탄 121 단 83 지 39 당42 (g)

배 고프지도 않고 더 이상 채울 영양소도 없는데 왜 먹은 칼로리는 기초대사량보다 낮은걸까 ㅜㅜ 괜찮은거겠지..?!

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