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70kg대 같이 다이어트 해요~♡

간단 2

다신등급

기쁨샘

  • 2019.07.06 10:51
  • 66
  • 5

간단 2

기복이 있지만 운동을 좋아해서 오전에 방탄커피를 마시고 운동했네요. 오늘의 느낌은 글쎄 끊어도 될듯하지만 일할때는 먹어야할듯 하네요.
암튼 시작의 느낌은 좋아요
주말이지만 모두들 힘내세요
화이팅!

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  • 다신
    다산댁 2019.07.06 17:44

    기쁨샘 ㅎㅎ
    그렇게 이해하고 받아주시니 감사합니다
    같이 열심히 해용~^^

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  • 다신
    기쁨샘 2019.07.06 17:32

    다산댁 아뇨. 좋은 정보 감사해요
    앞으로도 많은 조언 부탁드려요^^

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  • 다신
    다산댁 2019.07.06 13:49

    오~
    이제 2일차인데 벌써 안정된 느낌이 되네요 ㅎ
    축하드려요 ㅎ

    그런데 방탄커피는 오랜 단식 36~48시간 단식 할때 외에는 끊는게 좋다고 들었어요 ㅠ

    그러나 처음이니까 힘드시면 드시고 적응 하시는것도 괜찮을듯 하지만 계속 드시는건 좀ᆢㅠㅠ

    조금 안다고ᆢㅎ
    아는척해서 죄송해용~^^

    답글
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  • 다신
    기쁨샘 2019.07.06 11:32

    싀헞싀 공복시간 이란 앱이에요

    답글
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  • 정석
    싀헞싀 2019.07.06 10:53

    공복시간 확인하는거 어플쓰시는건가요?
    무슨어플인지 여쭤봐도될까요?
    전 그냥 시간으로 확인하거든요ㅠ

    답글
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