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다이어트 식단

7/5 하루 식단

다신등급

혹다ㅏㅏ

  • 2019.07.05 19:23
  • 137
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7/5 하루 식단

아침: 평소 안좋아하던 초코가 다이어트하니 급 땡겨서 그릭요거트에 카카오파우더 넣고 바나나,블루베리,그래놀라에 초코칩 역할 하라고 카카오닙스까지! 초코아이스크림에 생과일 올려먹는 느낌이었다ㅎㅎ

7/5 하루 식단

점심: 두부참치동그랑땡
원래 스테이크 사이즈로 하려고 했지만 다 부서져서... 동그랑땡으로 변경^^

7/5 하루 식단

저녁: 학원에서 연습하다 6시 넘어서 호다닥 집에와서 차려먹기

간식: 아침과 점심 사이 병아리콩 5알

총 1181kcal
탄 110 단 91 지 43 단 37

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