다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동안하면 요요심하게오나요?
poiplm
- 2019.07.03 20:26
- 152
- 1
초반에 운동 열심히하다가 최근들어 시험때문에 바빠져서 운동을 못하고 잘 먹지도 못했는데 기초대사량이 많이 낮아질까봐 걱정이네요ㅠㅠ
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요요라는게 단기간에 갑자기 오지는 않는다고 들었어요~끼니챙기기 힘들면 영양분 높은 간식을 같이 먹어보세요~