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단기간 다이어트

다신등급

jy0903

  • 2019.07.03 12:58
  • 49
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저는 예전에 20일만에 6키로를 뺐었어요! 지금은 더 찌긴 했지만요...😥 그땐 늦게일어나서 하루에 삼각김밥 한개 먹고 운동할 시간이 없어서 알바하면서 많이 움직였어요!
대신 그렇게 하니까 근육이 하나도 없더라구요. 1일 1식도 했지만 아무래도 제일 좋은 방법은 운동과 병행이라는 것을 느끼고
지금은 운동과 병행하며 다시 시작해서 1주일동안 밥먹을거 먹으면서 3키로 뺐어요! 모두들 화이팅 합시다🙌🏻🙌🏻

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