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정석다이어터

6월 마감이네용😄

다신등급

마이썰

1
  • 2019.06.30 23:21
  • 73
  • 12


그저께 목표 무게인 58. 찍었다고 했는데 오늘 과연..

6월 마감이네용😄


주말동안 잘 먹어서 58.8로 마감합니다. ㅎㅎ
그래도 뭔가 생소하네요.
5월에 방글라 떠나서 마감일기 못 올렸고 4월엔 정체기여서 61.5로 마감 했었는데..
58키로대 까지 왔다는게 믿기지가 않네요ㅋㅋㅋ

6월 마감이네용😄

6월 마감이네용😄


제가 느끼기에 1600~1800사이로 먹고 300칼로리 정도 운동으로 소모해주는게 제 컨디션에 잘 맞는거 같아요.
이러다 또 정체기가 올테고 또다시 고민을 하는 날이 금방 올것같은 불길한 예감이 들기도 하네요😅

어쨌든 지금과 같은 패턴을 유지할것 같고요
7월 목표는 공복 무게 58유지나 57.5 까지 내리기가 될꺼 같아요.
큰 욕심 안내고 한 달에 1키로 빼렵니다.
함께해용❤



6월 마감이네용😄

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.07.02 05:56

    언니는 정체기가 또 와도 금방 방법 찾고 타파해낼거예요. ㅎㅎ 7월도 화이팅!! ♥

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  • 다신D
    프리스탈 2019.07.01 13:10

    우와~너무 잘하고 계신것같아요~.^^*
    정체기가 지나고 감량기가 온걸지두요~. 파잇팅입니다~!!!

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  • 다신D
    마시애린 2019.07.01 13:03

    밸런스좋고 목표좋고~~굿굿!!

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  • 다신D
    미니스퀏 2019.07.01 10:24

    오~~~
    마인드도 훌륭하고 결과도 좋고👍👍👍
    7월에도 꾸준히 가자구 화이팅

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  • 다신D
    쩡냥아 2019.07.01 07:35

    진짜 요요도 비켜갈 다이어터이심 ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    ssoma 2019.07.01 06:16

    수고하셨어요^^

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  • 다신D
    슈가^^ 2019.06.30 23:56

    정체기 고비 잘 넘기셔서 쭈욱 내려갈꺼예요~~ 7월 화이팅입니당!!

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  • 다신D
    인생샷찍자 2019.06.30 23:47

    수고 많으셨어요♡

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  • 다신D
    55!cocoyaya 2019.06.30 23:30

    와우 부러워요. 60에서 4개월째 정체기 중입니다만.. 쿨럭

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  • 다신D
    *린주* 2019.06.30 23:27

    그곳에서 그나마 체중이라도 내려가서 네기분이 업된다면 좋은거지^^
    담달에도 원하는대로 되길 바래~♥

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