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다이어트 식단

다이어트 피자 칼로리 290!!

다신등급

-8kg!!

  • 2019.06.29 12:33
  • 99
  • 2

다이어트 피자 칼로리 290!!

피자도우 대신 야채. 저는 깻잎사용 혹은 계란 후라이도 가능~~
아기 유기농 치즈 1장. 60칼로리
(원하시는 치즈로)(2장까지 가능)
소스는 하인즈 노슈가 케찹,페퍼소스
파프리카,버섯 볶고 생채소랑 같이 원하는 만큼 넣기
닭가슴살+돼지고기 앞다리살도

반절만 먹어도 배부릅니다. 290칼로린데
저는 한끼에 반절정도 먹으니 145칼로리정도 됩니다~~
치즈 빼면 95칼로리~~ 치즈 빼고 한판 다 먹으면 230칼로리~~ 돼지고기 앞다리살빼면 또 칼로리 낮아집니다

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  • 다신D
    -8kg!! 2019.06.30 10:46

    다신오지말쟈넵!! 맛있어요 ㅜㅜㅜ 피자가 생각날때마다 한번씩 만들어먹고 있습니다~!

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  • 다신D
    다신오지말쟈 2019.06.30 09:35

    맛있겠네요 ㅠㅠ

    답글
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