• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

점심에 밥 대신 닭가슴살?

다신등급

솔블리이
  • 2019.06.26 14:32
  • 143
  • 3

회사가 도시락싸서 먹는데 밥 지금은 귀리밥 조금 먹는데
효과적인 감량을 위해서는 밥 대신 닭가슴살 먹는게 나을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    마시애린 2019.06.26 19:03

    솔블리이 탄수도 단백질도 세끼에 나눠드셔야죠 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    솔블리이 2019.06.26 15:36

    아침에 탄수화물을 먹기는해서요ㅜㅜ.... 점심에 밥먹으니까 반찬이 너무 막들어가서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 감사합니다~~!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.06.26 14:34

    아뇨. 탄수화물은 우리몸이 1차적으로, 가장 많이 사용하는 에너지로써 어느정도 먹긴 해야돼요. 밥은 탄수고 닭가슴살은 단백질인데 대신에 라는것 자체가 말이 안되는거지요. 둘을 같이 먹어야합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

잘먹고 살빼기

2019.06.26 조회수 : 196
다음글

[다신14기 식단미션]17일차

2019.06.26 조회수 : 48
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 이쏘짱♡ 하락
  3. 3 네@dbgusal31 N
  4. 4 해롬이 N
  5. 5 정은맘8kg목표 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기