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다이어트 일기

06월 24일 (음식 990kcal)

다신등급

천천히예쁜몸

  • 2019.06.25 17:14
  • 104
  • 0

  • 음식
  • 운동

990/ 1403

0/ 234

성공
(179)

점심식사 : 490kcal (49.49%)

오트밀 넣은 요거트가 너무 심각하게 맛이 없어서 몇 입 먹고 버림
확실히 위가 줄었는지 라면국물까지 먹으니까 너무 배부름ㅠㅠ 국물은 버리자. 졸리지는 않았음

오트밀 38kcal
[파스퇴르] 바른목장 알로에 27kcal
[오뚜기] 쇠고기미역국라면 425kcal

오후 간식 : 90kcal (9.09%)

홍차 1잔

[크라운제과] 마이쮸 딸기 90kcal

저녁식사 : 356kcal (35.96%)

딱히 배고프진 않았지만 밤에 배고플까봐 챙겨먹음

[베지밀] 진하고 고소한 두유 140kcal
[세븐일레븐] 감동란 126kcal
[크라운제과] 마이쮸 딸기 90kcal

야식 : 54kcal (5.45%)

자기전 속쓰려서 3개 먹음

[크라운제과] 마이쮸 딸기 54kcal
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