다이어트 일기
06월 21일 (음식 1331kcal, 운동 40kcal)
크록
- 2019.06.21 23:20
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1331/ 2125
40/ 354
성공
(480)
아침식사 : 287kcal (21.56%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| [동원] 고추참치 | 65kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 체리 생것 | 24kcal |
점심식사 : 857kcal (64.39%)
| [GS25] 햄에그샐러드샌드위치 | 316kcal |
| [GS25] 감동란 | 126kcal |
| [롯데제과] 허쉬 쿠키앤크림 | 205kcal |
| [GS25] 치킨마요 삼각김밥 | 210kcal |
저녁식사 : 187kcal (14.05%)
| 쌀밥 | 77kcal |
| 양상추샐러드 | 60kcal |
| 단무지무침 | 24kcal |
| 알감자조림 | 26kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
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