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여행가기전까지..ㅠㅠ

다신등급

!초보다이어터!

  • 2019.06.21 12:41
  • 39
  • 0

안녕하세요! 다이어트 시작한지 일주일 다 되가는데 4kg 정도 뺐는데 티가 잘 안나요... 내장지방이 빠진건지..
제가 일본 여행을 가게 되었습니다.
날짜는 7월 8일에 가는뎅 쫄티같은 옷이랑 오픈 숄더 옷을 입고있어서 식단 조절을 하면서 다이어트하고있습니다.

처음에는 무작정 안먹고 방울토마토랑 물을 먹고있어요!

시작할때 몸무게는 79.8kg이였습니다.
키는 165.7이에요.

엄청난 돼지에요...
방울토마토만 먹었더니 위가 줄어든거는 느껴집니다.
어제 알바 끝나고 찰현미밥에 낙지볶음을 먹었는데
제가 보통 밥을 2그릇 고봉밥으로 먹거는데
반공기도 못 먹었어요!

12시 20분에 몸무게 제봤는데 75.7kg이였어요..

방울토마토만 먹으니깐 힘도 없는거 같고.... 다이어트 초보(학생입니다..)들이 하기 쉬운 식단 알려주세요..
비용도 적당한 다이어트 약이라도 알려주세요..

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