다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 배에만 살이찔까요
슈피버
- 2019.06.21 12:23
- 152
- 3
팔다리는 거의 뼈다귀수준인데
배는 지방이 출렁출렁해요
그래서 다 제가 마른줄아는데
몸통에만 살이 찌는 이유가 뭘까요..
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근육의 부재라 그래요
저도 그래요 인바디재면 팔다리 평균이하 나오고 복부만 평균이상.. 근력운동 열심히 하면서 균형찾고 있습니당
복부에 살이 몰리는 이유는 근육의 부재입니다. 근력운동을 하세요. 3대운동만 제대로 해줘도 복부지방은 알아서 빠집니다.