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비포&애프터

몸무게에 연연하지 맙시다~^^

다신등급

유니두리

6 2 2 1 2 6 1 7 3 3 4 4 5 4
  • 2019.06.20 09:29
  • 7,220
  • 123

몸무게에 연연하지 맙시다~^^

몸무게 변화가 별로 없어서 실망했는데요~ㅠㅜ
근데 인바디에서 엄청난 차이가.
체지방이 2.6키로나 줄었어요.
근육은 0,9가 늘었구요.
근데 왜 체중의 변화는 0.8키로 밖에 줄지 않은 걸까요?
암튼...
왼쪽이 Before, 오른쪽이 After 입니다.
별차이가 없는 것 같아 보이죠?
근데 자세히 보면 배꼽 모양도 틀려지고 약간의...
자세히 보면 알 수 있는 희미한 11자 복근도 생기는 중입니다.
희망을 가져봅니다.
운동은 꾸준히 했는데요.
식이에 좀 실패한듯.
지금은 식이에도 조금씩 신경쓰고 있는데 격일째로 힘드네요.
우리 모두 11자 복근을 꿈꾸며 포기하지 말고 달려봅시다~^^

몸무게에 연연하지 맙시다~^^

팔뚝도 사이즈는 1cm남짓 줄었지만 탄력도 생기는 중이구요.
암튼...
분명 좋아지고 있는 걸거라고 확신해봅니다.

정식 운동한지는 두 달 좀 넘었는데.
앞으로도 꾸준히 달릴겁니다.
오늘도 즐겁게 달리는 모든 다이어터들 화이팅입니다~♡♡

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  • 다신
    유니두리 2019.07.18 20:13

    dtwdxd 님.
    홧팅하세요~♡

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  • 다신
    유니두리 2019.07.03 23:24

    inori2you 네.힘내서 홧팅해요~^^

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  • 초보
    inori2you 2019.07.02 19:09

    저도 인바디량 체지방량을 바라봐야겟어요 멋지세요

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  • 다신
    유니두리 2019.07.01 05:35

    fiona공주 그러게요.
    무리하게 하는건 저한텐 안맞더라구요.
    서서히 꾸준히... 포기하지 말고 하다보면 어느새 목표까지 와있겠죠?
    홧팅~^^

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  • 초보
    fiona공주 2019.06.30 23:08

    저도 몸무게가 1키로도 안 빠진거같은데 배는 확실히 들어갔어요. 다른분들은 몇키로씩 확빠지는데 ㅠ 저도 꾸준히하면 조금씩 빠지겠죠?

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  • 다신
    유니두리 2019.06.30 22:00

    돼지로살수없어 님 감사해요.
    분명 슬림해진거겠죠?
    홧팅해서 모두 행복해지길~^^

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  • 초보
    돼지로살수없어 2019.06.30 12:35

    동일한 부피일 경우, 근육이 지방에 비해 훨씬 무게가 많이 나가기때문에 몸무게 변화가 크지 않은 거라고 하네요~ 동일 무게일때 일반 고깃덩이보다 돼지 비계 덩어리가 훨씬 커보이는 것과 같은 이치라고 합니다^^

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  • 다신
    유니두리 2019.06.29 08:56

    젖소얗얗 감사합니당~^^
    갑자기 힘이 납니다~!!

    답글
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  • 초보
    젖소얗얗 2019.06.29 07:27

    우리 같이 힘내요 화이팅👏🏻👏🏻

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  • 다신
    유니두리 2019.06.28 13:59

    님자님 글쵸. 푸쉬업이 효자입니다~^^
    함께 열심히 운동해요~!!

    답글
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